آرشیو روانشناسی در وبلاگ تینتا | صفحه 2

خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه های کم خوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از مقدار لازم در شبانه روز می خوابید.

هوس کردن غیر عادی در مورد هر جور مزه و غذایی نشانه ای از طرف بدن است که به شما می گوید فعالیت بدن در جایی لنگ می زند. اگر هوس پنیر می کنید، ادامه این مطلب را بخوانید.

در الگو های عصبی مغزِ بسیاری از ما صدای مادر وجود دارد؛ بنابراین تعجبی ندارد که یک کودک صدای مادرش را به صدای غریبه ها ترجیح دهد.

هر کسی هدف خاصی برای ورزش کردن و تناسب اندام دارد. بعضی از مردم می خواهند چربی آب نمایند، بعضی می خواهند ماهیچه های بیشتری بسازند، یک عده هر دوی این اهداف را می خواهند و بعضی هم در پی بهبود عملکرد ورزشی خود از جمله سرعت و استقامت بدنی هستند. جدا از این،...

بعضی از افراد در پی غذایی هستند که میکروب های معده را از بین ببرد تا عوارض جانبی درمان دارویی را کاهش دهد.

تحقیقات نشان داده در هر خانه معمولی بیش از 100 نوع حشره زندگی می نمایند. البته جای نگرانی نیست، چون بیشتر آن ها بی ضرر هستند و به قدری کوچک اند که محال است اصلاً از حضورشان باخبر شویم!

برای دانشمندان، خواب آن قدر حوزه تحقیقاتی غنی ای است که مؤسسات زیادی به آن اختصاص داده شده اند. واضح است که انسان های می خوابند. و تقریباً هر حیوانی که تابه حال موردمطالعه قراردادیم نیز می خوابند. اما حشرات چطور؟

پروتئین یکی از مواد مغذی و ضروری بدن است که باید در رژیم روزانه غذایی ما وجود داشته باشد، اما استفاده بیش از حد آن برایمان زیان بار و عامل بیماری است.

بیایید با آن روبرو شویم: اضطراب می تواند در هر زمانی از روز رخ دهد و در صورت وقوع می تواند بدترین حالت واقعی باشد، اما برای بعضی اضطراب عادت خاصی دارد که صبح ها خود را نمایان می سازد.

هر مغزی با افزایش سن تغییر می نماید. بعلاوه با تغییر مغز، عملکرد های روحی و روانی آن نیز دستخوش تغییر می گردد. با افزایش سن، پایین آمدن عملکرد های مغز بسیار شایع است و این یکی از ترسناک ترین عواقب پیری محسوب می گردد. در ادامه به 12 روش برای یاری به حفظ عملکرد...

غذاهایی که می خوریم می توانند تاثیر زیادی در ساختار و سلامت مغز ما داشته باشند. دنبال کردن یک رژیم غذایی تقویت کننده مغز می تواند از عملکرد کوتاه مدت و بلندمدت مغز پشتیبانی کند.

اعتماد به نفس چیست تاثیر شگرفی بر کسب موفقیت و دستاوردهای ما در زندگی دارد.

علیرضا داوودنژاد کارگردان سینما با اشاره به مسائل زیست محیطی تهران خاطرنشان کرد که دیگر از زندگی در این شهر احساس امنیت نمی کند.

نوشیدنی های تابستانی آن هم در اوج گرما لذت فوق العاده ای دارد. معمولاً طرز تهیه نوشیدنی های تابستانی با هم فرق دارد و شما برای آماده کردن انواع نوشیدنی سرد می توانید از مواد اولیه و میوه های متفاوتی بهره ببرید. اما کدام نوشیدنی خنک طعم بهتری دارد و برای...

تناسب اندام و عادت های ورزش کردن بعد از مادر شدن تغییر می نمایند. بین تهیه غذا، زمان بازی و تعویض پوشک نوزادان، برنامه روزانه با وظایف مربوط به مادر شدن پر شده و پیدا کردن زمان برای خود سخت می گردد. زیرا با مادر شدن، وارد چرخه بی انتهایی از تغییرها با بزرگ...

مانند تمام لوازم الکترونیکی، کامپیوترها هم عمر مفیدی دارند و بعد از گذشت مدتی، دیگر نمی توانند خدماتی را که انتظار داشتیم ارائه دهند. اما پرسش اینجاست که اگر ما یک کامپیوتر نو خریداری کنیم تا چه مقدار دوام میاورد؟

7٬200 کیلومتر نوار ساحلی، جای تعجب نیست که بیش از 45 میلیون نفر هر سال به ترکیه سفر می کنند.

در پی اعتراض تعدادی از دانشجویان دانشکده محیط زیست دانشگاه تهران به ادغام این دانشکده رئیس دانشگاه تهران توضیحاتی ارائه داد.

هتل منحصر به فردی که تنها در ارتفاع 6.463 پایی بالاتر از سطح دریا در کوه های Graubünden سوئیس می توان یافتیک مفهوم و ایده نو از برادرانی که در پشت هتل های Null Stern هستند ، تعریف دیگری از هتل های مینیمال ارائه می کند . هیچ دیوار و هیچ ملکی برای هتل وجود ندارد . چیزی...

هنگامی که مهمان دار شرکت هوایی جت بلو، استیون سلاتر در نمایشی جانانه در حال راهنمایی مسافران از سرسره اضطراری هواپیما در سال 2010 بود؛ مردم از کار او شگفت زده و تا مدت ها او را در صدر اخبار قرار دادند. هر شغلی استرس های خاص خود را دارد، اما آیا مهمان داری...