پاکسازی پوست با برترین روش های طبیعی
به گزارش وبلاگ تینتا، پاکسازی روزانه که بسته به پوست فرد می تواند در پوست های چرب 2 بار در روز صبح و شب و در پوست های خشک و مختلط یکبار شب به شب انجام گردد. برای پاکسازی پوست مواد لازم بسته به نوع پوست می توان از شیر پاک کن محلول های با پایه آب (تونر) و شوینده های غیر صابونی مانند ژل های شستشو و پن های شستشو استفاده کرد.
مسلما نمی توان از تاثیر بسیار زیاد سلامت و شادابی پوست بر زیبایی , اعتماد به نفس افراد چشم پوشی کرد. بعلاوه مهم ترین بخش در جوان به نظر رسیدن نیز، سلامت پوست است. به همین علت همواره باید از پوست نگهداری کرد تا بتوانیم طراوت و شادابی را در آن حفظ کنیم. به همین منظور روش های مختلف و لوازم آرایشی و بهداشتی متنوعی کشف و فراوری گشته اند و با تبلیغات های گسترده و قیمت های گزاف در اختیار مشتریان قرار می گیرند. ولی بعضی روش های بسیار ساده برای پاکسازی پوست وجود دارد که با رعایت آن ها میتوان جوانی را به پوست خود هدیه کرد.
در این نوشته به شرح بعضی از این روش های بسیار ساده ولی موثر می پردازیم. البته گفتنی است که همواره برای آنکه نتیجه خوبی از روش های درمانی داشته باشیم باید در استفاده از آنها ممارست داشته باشیم.
مراحل پاکسازی صورت
بطور کلی شما در 7 مرحله باید پاکسازی صورت را انجام دهید:- تمیز کردن صورت
- استفاده از تونیک
- لایه برداری
- ماساژ صورت
- بخور سرد
- استفاده از ماسک
- استفاده از مرطوب نماینده
- پاکسازی روزانه
- پاکسازی هفتگی
- پاکسازی ماهیانه
از قلم نیاندازید که استفاده از مرطوب نماینده بعد از پاکسازی همواره لازم است این مرطوب نماینده در افراد جوان باید صرفاً جهت آبرسانی به پوست در افراد مسن حاوی مواد تغذیه نماینده و ضد چروک نیز باشد. توجه کنید که همواره از شوینده پاک نماینده و مرطوب نماینده های مناسب پوست خود بهره ببرید.
پاکسازی هفتگی که معمولا بعد از حمام باید انجام شود. شامل استفاده از لایه بردارهای مکانیکی (اسکراب) و استفاده از ماسک صورت می باشد. اسکراب با توجه به نوع پوست می تواند حاوی مواد لایه بردار قوی یا دانه های ریز و نسبتاً زبر مانند جهت پاکسازی پوست و یا برای پوست های خشک صرفاً ژل های ملایم باشد.
اسکراب کردن یا لایه برداری پوست بعد از حمام می تواند جهت پاکسازی پوست های پیر و مرده را از سطح پوست باشد و ظاهر تمیز و جوان به پوست بدهد. آلودگی های عمقی پوست پاک شده و چروک های ریز و سطحی رفع می شوند.
پاکسازی پوست خشک
برای پاکسازی پوست خشک می توان از ماسک الوئورا و ماسک عسل استفاده کرد این دو ماده آب رسان بسیار قوی برای پوست خشک می باشند. ماسک دیگر برای پوست خشک ماسک آب لیمو با شکر است و مانند یک اسکراب عمل می نماید که باعث شادابی پوست خشک می شود.اشتباهات رایج در پاکسازی صورت
در پاکسازی صورت اشتباهات رایجی وجود دارد که ممکن است به نظر نیایند ولی همواره بیشتر افراد آن را مرتکب می شوند و توجهی به آن ها ندارند. بعضی اشتباهات رایج در پاکسازی صورت:* قبل از پاکسازی و شستشوی دست هایتان را نمی شویید.
* آرایش صورتتان را قبل از پاکسازی پاک نمی کنید.
* از پاک نماینده های نامناسب استفاده می کنید.
* از آب داغ استفاده می کنید.
* بیش از حد لایه برداری می کنید.
* صورتتان را با حوله مالش می دهید.
* به رطوبت پوستتان توجه نمی کنید.
همه ما روش های مخصوص به خودمان را برای پاکسازی پوست داریم و آن را به دیگر روش ها ترجیح می دهیم. بسیار خوب، این موضوع هیچ اشکالی ندارد! اگر روشتان برای شما به خوبی عمل می نماید و نتیجه درستی از آن گرفته اید، کارتان را ادامه دهید.
اما اگر هرکدام از اشتباهات رایج را مرتکب می شوید، این را بدانید که به مرور در حال آسیب زدن به پوست تان هستید تا اینکه بخواهید کار مفیدی انجام دهید.
این آسیب ها شامل جوش، سوزش، خشکی پوست و چربی اضافی می شود. نترسید! ترفندهای ساده کوچکی برای پاکسازی پوست وجود دارد که در این مقاله به آن ها اشاره کردیم، اگر به طور مداوم انجام شوند می توانند جوابگوی مسائل مراقبت های پوستی شما باشند.
روش های پاکسازی پوست
یکی از دلایلی که سبب آسیب به پوست می شود؛ مسدود شدن منافذ پوست است. این عامل سبب می شود که سلول های پوستی نتوانند به خوبی تنفس نمایند.بنابراین این موضوع سبب ایجاد لک های پوستی و آکنه و انواع جوش می شود و به مرور زمان همین موضوع، چین و چروک های پوستی را ایجاد می نماید.
درنتیجه یکی از روش های موثر برای زیبایی و طراوت پوست، جلوگیری از انسداد منافذ پوستی است که این مهم با انواع روش های پاکسازی پوست محقق می شود.
عسل
یک ماده بسیار مفید برای پوست است که می تواند از ترشح بیش از حد چربی برروی آن جلوگیری کند. این ماده از مسدود شدن منافذ پوستی و حتی بروز آکنه و جوش جلوگیری نموده بعلاوه پوست را هیدراته نگه می دارد و سبب ترمیم سریع تر زخم ها و از بین بردن جای آن ها می شود.ترکیب آبلیمو و شکر
نیز همچون یک لایه بردار قوی عمل می نماید و همین طور جای زخم ها و جوش ها را نیز از بین می برد.جوش شیرین
نیز دارای اثر لایه برداری بسیار قوی است که سبب از بین بردن سلول های مرده پوست می شود، آلودگی های پوست را می زداید و بدین ترتیب از بسته شدن منافذ پوستی و مسائل در پی آن، جلوگیری می نماید.روغن زیتون
و ماساژ دادن پوست صورت با آن، سبب ترمیم سلول های آسیب دیده پوست شده، باعث حفظ رطوبت پوست می شود و اثر پاک نمایندگی بالایی دارد.جوانه گندم
به علت دارا بودن منابع سرشار ویتامین E تاثیر بسیار شگرفی بر پوست و مو دارد. این ویتامین به عنوان ویتامین جوانی شناخته می شود. برای این منظور می توانید میزانی جوانه جو را با میزانی ماست کم چرب مخلوط نموده و آن را روی پوستتان قرار دهید و بعد از 15 دقیقه آن را با آب سرد شست و شو دهید. برای آنکه تاثیر این ماسک را افزایش دهید می توانید قبل از استفاده ماسک، صورتتان را با آب داغ بخور دهید.برس کشیدن پوست
البته بسیار آرایم و ملایم، یک روش ژاپنی است که سبب دفع سموم از پوست شده و روشی مناسب برای پاکسازی پوست است.ماسک نشاسته
که از آرد نشاسته و آب تهییه می شود با اثر لایه برداری خود سلول های مرده پوستی را از بین برده و سبب شفاف شدن پوست می شود.ماسک خیار و گلاب
که از ترکیب یک عدد خیار که با پوست رنده شده با یک قاشق گلاب تهییه می شود، سبب نرم و لطیف شدن پوست خواهد شد. علاوه بر این، این ماسک شفافیت و طراوت را برای پوست به همراه دارد. به طور کلی خیار برای پوست، همچون یک منبع آب محسوب می شود و سبب می شود که سلول های پوستی آب موردنیاز خود را دریافت نموده و باطراوت گردند.آلوئه ورا
رطوبت زیادی را به پوست می بخشد. این کاده بعلاوه می تواند موجب کاهش التهاب و خارش های پوستی شود. آلوئه ورا یک ماده بسیار مناسب و ارگانیک برای زیبایی و شادابی پوست محسوب می شود.شیر
موجب جوانی و زیبایی پوست می شود. شیر دارای نوعی پورتئین است که حاوی اسیدلاکتیک بوده و موجب کاهش التهاب پوستی می شود.انگور
دارای مقادیر فراوانی اسید آلفا هیدروکسیل است که ماده ای بسیار موثر برای جوان سازی و ترمیم سلول های مرده و آسیب دیده است. به طور کلی از انگور به عنوان شاه میوه جوانی یاد می شود. بنابراین استفاده از ماسک این میوه، می تواند به دفعات موثرتر از ماسک های گران قیمت شیمیایی باشد. برای تهییه این ماسک باید میزانی انگور را با مخلوط کن، له کنید و ماسک تهییه شده را روی پوست قرار داده و به آرامی پوستتان را با آن ماساژ دهید.نعنا
اثر آرامبخشی و تسکین دهندگی داشته و همینطور موجب رطوبت بخشیدن به پوست می شود بنابراین له کردن میزانی برگ نعنا و استفاده از آن به عنوان ماسک برای شادابی پوست، بسیار موثر است.استفاده از ماست به عنوان ماسک یکی از کامل ترین روش ها برای پاکسازی پوست محسوب می شود. ماست دارای بعضی اسید ها، موادمعدنی و آنزیم هایی است که اثر لایه برداری و مرطوب نمایندگی برای پوست دارد.
در خاتمه ذکر یک نکته لازم است و آن این که پیش از استفاده از هر کدام از این ماسک ها بهتر است که پوست صورتتان را ابتدا به خوبی شست و شو داده و سپس کاملا با یک حوله تمیز رطوبت آن را بگیرید. پس از آن پوست صورتتان را بخور دهید و بعد از آن از ماسک مورد نظرتان بهره ببرید. به این ترتیب تاثیر ماسک را چند برابر نموده اید و تاثیر به سزایی در اثربخشی آن داشته اید.
پاکسازی پوست با بخور صورت
بخوردادن صورت، درمانی مقرون به صرفه و بسیار مؤثر برای منافذ مسدود شده پوست و در کل پاکسازی پوست صورت است. این روش منافذ مسدود را باز نموده و اجازه می دهد تا انواع آلودگی که وارد پوست شده، شسته شود و از بین برود.یک قوری را پر از آب کنید و درپوش اش را بگذارید و آن را روی اجاق گاز قرار دهید تا آب داغ شود. زمانی که آب به میزان کافی داغ شد که بخار فراوری کند، قوری را از روی اجاق بردارید. روی سر خود، حوله ای بیندازید و صورت خود را رو به بخار آب بگیرید. اجازه بدهید بخار به مدت 10 الی 15 دقیقه به پوست شما نفوذ کند و تقریبا صورت تان را خیس کند. سپس به آهستگی صورت خود را خشک نموده و از تونر صورت (برای تعادل pH پوست) و مرطوب نماینده ملایم (برای محافظت از پوست در برابر خشکی) بهره ببرید. صورت خود را دو بار در هفته بخور بدهید تا منافذ آن پاک شود و پوست تان جوان بماند.
نکته: از پاشیدن آب داغ به صورت خودداری کنید، چون می تواند پوست شما را بسوزاند.
شکر
شکر به عنوان یک عامل لایه بردار طبیعی عمل می نماید که به ترمیم بافت التیامی و منافذ مسدودشده پوست یاری می نماید.دو قاشق غذاخوری شکر را به حالت پودر درآورید. آن را در آبِ نصفِ لیمو و میزان کمی آب ترکیب کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. این خمیر را روی قسمت های آسیب دیده پوست بمالید. به آرامی و به مدت 5 دقیقه، صورت خود را دَورانی ماساژ بدهید. سپس آن را با آب خنک بشویید و از مرطوب نماینده بهره ببرید. این کار را یکبار در هفته انجام دهید تا از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری کند.
گِل رخت شویی
گِل رخت شویی نیز به شما یاری می نماید که از منافذ مسدودشده خلاصی پیدا کنید و موادی که این منافذ را مسدود نموده اند، بیرون می کشد. به علاوه، گل رخت شویی برای پوست های چرب نیز بسیار مفید است، چون می تواند ترشح بیش ازمیزان چربی را کاهش بدهد و باعث پاکی و سلامت پوست شود.یک قاشق غذاخوری گل رخت شویی، آب و بلغور جودوسر را ترکیب کنید. صورت خود را تمیز کنید و این ترکیب را روی آن بمالید و بگذارید 10 الی 15 دقیقه روی صورت تان بماند. در نهایت، صورت خود را با آب بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید. سپس از یک مرطوب نماینده ملایم بهره ببرید. این درمان خانگی را یکبار در هفته انجام دهید.
به جای آن می توانید میزانی گل رخت شویی، گلاب و پودر چوب صندل (از هر کدام به میزان یکسان) را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. اگر لازم بود، میزان آب را کمی بیشتر کنید. این ترکیب را به صورتِ خود که تمیز است، بمالید و بعد از این که کاملا خشک شد، بشویید. این فرایند را یکبار در هفته تکرار کنید.
تخم مرغ
برای درمان منافذ مسدودشده پوست، می توانید از سفیده تخم مرغ بهره ببرید. سفیده تخم مرغ دارای خواصی است که پوست را شفاف و جوان تر می نماید. این ماده میزان منافذ را کوچک تر نموده و از پوست شما در برابر هرگونه آلودگی محافظت می نماید.سفیده تخم مرغ را هم بزنید تا کف کند. آن را به مدت 5 دقیقه در یخچال قرار بدهید و سپس با آبِ نصف لیمو ترکیب کنید. این ترکیب را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید حدود 10 دقیقه روی پوست تان بماند و خشک شود. سپس آن را با آب ولرم بشویید. این ماسک را یک یا دو بار در هفته بهره ببرید.
ترکیب دیگری هم با تخم مرغ می تواند برای پوست مفید باشد: یک قاشق چای خوری بادام زمینی پودرشده، یک قاشق چای خوری عسل و سفیده یک تخم مرغ را با هم ترکیب کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. این خمیر را روی صورت خود قرار داده و به صورت دورانی ماساژ دهید. بگذارید تا کاملا خشک شود و سپس با یک دستمال مرطوب آن را پاک کنید. این ماسک را یک یا دو بار در هفته بهره ببرید.
منبع: سایت دکتردکتر
سایت چطور
سایت زوم لایف
منبع: راسخون